Направления

О спортивных (и не только) дисциплинах, по которым проводится обучение детей и взрослых в нашей экстрим-школе.

Роллер спорт
Скейтбординг
Беговел
Велосипед
Брейк-данс
Хип-Хоп
Общая физподготовка
Обучение игре на гитаре

РОЛЛЕР СПОРТ
Индивидуальные и групповые тренировки для взрослых и детей от 3-х лет.

Наши занятия начинаются с основ безопасности и правильной техники катания на роликах. Мы поможем вам выбрать подходящие роликовые коньки и экипировку, а также предоставим возможность бесплатного проката на первом занятии.

На начальном этапе обучения мы уделяем особое внимание следующим аспектам:
– Технике безопасности, правилам нетравматичного падения и использования защиты;
– Основам движения вперед, торможению на роликах, балансовым упражнениям для развития координации;
– Движению спиной вперед, поворотам, поворотам с набором скорости;
– Преодолению спусков, подъемов, бордюров и неровностей на дороге.

Наша цель – научить вас или ваших детей кататься на роликах правильно, красиво и, самое главное, безопасно.

Мы предлагаем разнообразные возможности для развития навыков и мастерства наших учеников в роллер спорте. Наша экстрим школа охватывает такие направления, как скейт-кросс, спидскейтинг, фрискейт, слалом и прыжки в высоту. Профессиональные тренеры готовы подготовить ваших детей̆ к соревнованиям на высоком уровне. Предлагается три уровня групповых тренировок: для начинающих, базовый̆, продвинутый̆. Как только уровень навыков ученика повысится, мы переведём его в соответствующую группу, чтобы он и дальше мог совершенствовать себя и достигать новых высот в спортивном развитии.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Белов Борис Игоревич, Старший инструктор, тренер.
1990 года рождения, уроженец г. Домодедово. Женат, двое детей. Является основателем роллер движения в г. Домодедово, президент общественной организации «Федерация роллер спорта города Домодедово». Трёхкратный Лауреат губернаторской премии «Наше Подмосковье» в 2016 и 2017 году (проект «Развитие роллер спорта в городском округе Домодедово») в 2019 года (проект «Развитие роллер спорта в городском округе Домодедово среди детей»). Сертифицированный инструктор «Федерации роллер спорта России». Тренер, тренер-преподаватель по роллер спорту (диплом о профессиональной переподготовке — 770300000982). Участник Мировых соревнований по скейт-кроссу, проходящие в Москве: World SkateCross Series и соревнований по «Спидскейсингу» (скоростной бег на роликовых коньках). В 2017 году вошёл в ТОП10 рейтинга ФРС России по прыжкам в высоту. Участник и призер в RSX Skate Cross. В 2022 году прошёл профессиональную квалификацию по эффективной физической и психологической реабилитации детей и взрослых с ОВЗ посредством роллер спорта. В том же году получил дополнительное профессиональное образование “Теория и методика скейтбординга. Инструктор по скейтбордингу категории С”. Судья 3 категории по роллер спорту. Участник и призер ЛРК (Лига Роллер Кросса) Топ-6 России сезона 2024 г. Стаж преподавания 13 лет.

Пермикин Григорий Павлович, инструктор.
1986 года рождения. Skate Cross & Ice Cross Атлет. Бронзовый призёр Кубка Парка Патриот по Ice Cross – 2023, Серебряный призёр 6-го этапа Чемпионата RSX в Парке Патриот в командном Skate Cross – 2023; 5-ый в Российском Рейтинге RSX Skate Cross.

Участник:
— Чемпионат Мира Red Bull Ice Cross – 2022.
— Фестиваль экстремальных видов спорта Прорыв – 2022 в Лужниках.
—  III Всероссийские уличные игры Urban Games – 2022 в Казани.
— IV Всероссийские уличные игры Urban Games МАТЧ – 2023 в Казани.
— Контесты и соревнования по Skate Cross & Ice Cross.
— Хоккей Red Bull Шлем и Краги, Турнир по хоккею 3х3 XHL в Лужниках и на РЖД Арене.
— TOP – 10 Открытого Кубка Мира по Ice Cross – 2024. Этапы:
—  Всесезонный Курорт Игора – Ленинградская обл.
—  Воробьевы Горы – Москва
Тренер-преподаватель в Спорткомитете г. Видное. Хобби: хоккей, мотоцикл, велосипед, каратэ, баскетбол, кроссфит, путешествия, бег.

СКЕЙТБОРДИНГ
Индивидуальные и групповые тренировки для взрослых и детей от 4-х лет.

На начальных этапах обучения мы уделяем внимание следующим аспектам:
— Правильной постановке ног на скейтборде;
— Технике пуша (отжима) и торможения;
— Основным поворотам и управлению скоростью;
— Преодолению препятствий и неровностей на дороге.

Для тех, кто готов к большему, у нас также есть программы по изучению трюков и прыжков. Мы поможем вам развивать ваше мастерство на скейтборде – от простого катания до выполнения сложных трюков. Наша цель – помочь получить вам удовольствие от скейтбординга, независимо от уровня вашей подготовки.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Пименов Андрей, инструктор.
1990 года рождения, катается на скейтборде более 9 лет. Обучает скейтбордингу 3 года. Научит не только классно и красиво катясь на скейтборде, он — профессиональный музыкант, автор и композитор, является лидером музыкальной группы.

Белов Борис Игоревич, старший инструктор.
Обладает дополнительным профессиональным образованием в области “Теории и методики скейтбординга”. Он является инструктором по скейтбордингу категории С. Борис поможет вам освоить уверенную базу и научит первым шагам на скейтборде. Общий стаж преподавания — 13 лет.

БЕГОВЕЛ
Развивающие занятия на беговеле для детей от 1,5 лет.

Беговел — это отличное средство для развития моторики, координации движений и равновесия у детей. Вот несколько преимуществ использования беговела для детей:
— Развитие равновесия. Управлением беговела дети учатся сохранять равновесие и контролировать свое тело во время движения.
— Развитие координации. Дети улучшают свои навыки координации движений, выполняя маневры.
— Укрепление мышц. Езда на беговеле требует усилий со стороны ног и корпуса, что способствует укреплению мышц и развитию физической выносливости.
— Подготовка к велосипеду. Беговел помогает детям освоить навыки вождения двухколесного транспорта до того, как они начнут кататься на велосипеде.
— Повышение уверенности. Дети преодолевают страх перед падениями и подходят с большей уверенностью к освоению нового вида транспорта.
— Увлекательное времяпрепровождение. Езда на беговеле — это отличный способ активно провести время на улице или во дворе, получая удовольствие от физической нагрузки.

Беговел в целом — это отличный способ совместить активную физическую нагрузку с развлечением и развитием навыков у детей, сделав процесс обучения и тренировок веселым и интересным.

Беговел не является игрушкой, он незаменимый спутник в развитии моторики, координации движений и равновесия у детей. Увлекательная езда на нём не только укрепляет мышцы и улучшает физическую форму, но и развивает координацию и умение контролировать свое тело. Дайте вашему малышу окунуться в мир новых возможностей с помощью беговела!

ВЕЛОСИПЕД
Занятия на велосипеде для взрослых и детей от 4 лет.

Если Вы или Ваш ребенок ещё не умеет кататься на велосипеде, мы за несколько тренировок научим это делать безопасно и красиво. Наши тренировки начинаются с умения держать равновесие на велосипеде, правильно крутить педали, останавливаться, маневрировать, а также преодолевать неровности на дорогах. Тренер — руководитель экстрим школы “Одно колесо” Белов Борис Игоревич.

БРЕЙК-ДАНС

Мы предлагаем занятия по уличному танцу — Брейкингу. Занятия проходят в современном зале площадью 100 м2, они рассчитаны на детей от 5 лет. Тренировки проводит команда Breaklab под руководством Сергея Казакова, президента Федерации Брейкинга города Домодедово. Уроки по Брейкингу помогают детям развивать гибкость, координацию, силу, а также улучшают физическую форму и самооценку. Наши опытные тренеры помогут каждому ребенку раскрыть свой потенциал в уличном танце.

На уроках брейк-данса в экстрим-школе дети могут познакомиться с базовыми элементами танца, принципами акробатики и фристайла, а также научиться комбинировать и совершенствовать свои движения в хореографии. Ученики смогут проявить свою творческую индивидуальность, поучаствовать в различных мероприятиях и выступлениях, развить свои социальные навыки и чувство коллективизма. Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир экстрима и танцев вместе с экстрим школой “Одно колесо”!

ХИП-ХОП

Танцевальный стиль хип-хоп является одним из самых популярных и энергичных направлений среди детей и подростков. Уроки хип-хопа в экстрим-школе “Одно колесо” помогут детям развить чувство ритма, координацию движений, выразительность и стиль в танце.

Наш второй зал площадью 100 м² – отличное пространство для проведения тренировок по хип-хопу. Детям будет комфортно и удобно заниматься, раскрывая свой потенциал и талант в танце. Такие условия позволят им свободно двигаться, экспериментировать с движениями и совершенствовать технику под руководством опытного руководителя Лидии Сафиулиной

Уроки хип-хопа в экстрим-школе “Одно колесо” помогут детям не только развить физическую форму, но и улучшить психологические аспекты: уверенность, самовыражение, творческий подход к решению задач. Они смогут участвовать в различных выступлениях, соревнованиях и мероприятиях, раскрывая свой танцевальный потенциал и приобретая ценный опыт. Вашим детям будет интересно и весело заниматься хип-хопом в такой динамичной и творческой обстановке!

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА — ОФП

В нашей экстрим-школе проводятся тренировки по общей физической подготовке для детей, направленные на развитие мышц и улучшение физической формы. Такая тренировка будет полезна для детей, занимающихся роликовым спортом, так как она поможет им укрепить мышцы, улучшить координацию движений, повысить выносливость, чтобы быть готовым к активным тренировкам. А регулярные занятия помогут вашим детям быстрее достичь желаемых результатов в роллер спорте.

Благодаря нашим тренировкам дети смогут эффективно, а главное безопасно заниматься роллер спортом, преодолевая различные препятствия на пути к своим спортивным целям. Кроме того, они всегда будут в хорошей физической форме, что важно для успешного и уверенного участия в соревнованиях.

ОБУЧЕНИЕ ИГРЕ НА ГИТАРЕ

Кроме спортивных дисциплин, наша экстрим школа обучает детей и взрослых игре на гитаре. Профессиональный музыкант Андрей Пименов поможет разгадать музыкальные “иероглифы” через изучение музыкальных нот в виде аккордов и табулатуры.

Андрей не стремится подготовить учеников к консерватории, он предоставляет базовые знания и навыки, необходимые для начала игры на инструменте. У него общий музыкальный опыт более 20 лет, включая более 10 лет работы с гитарами в качестве преподавателя, участника музыкальной группы и организатора концертов.

Если вы или ваши дети хотите научиться играть на гитаре и погрузиться в волшебный мир музыки, наша школа может стать отличным выбором. Опыт нашего преподавателя, его профессионализм и любовь к музыке помогут вам сделать существенный шаг в освоении гитары.